Intalnirile grupului de de dezvoltare personala continua! Primim inscrieri noi!
LUNI, interval orar: 17.30 – 19.00
Pentru a veni in intampinarea cerintelor unora dintre participanti, am organizat o grupa noua de dimineata, in ziua de vineri: interval orar 10.00 – 11.30.
Detalii grup dezvoltare personala
Grupurile de dezvoltare personala sunt adresate adolescentilor cu dezvoltare tipica, si au ca scop dezvoltarea abilitatilor socio-emotionale, care sa faciliteze functionarea sociala si academica.
Sunt abordate problematici diverse: stres, anxietate, neincredere, dificultati de relationare si adaptare, gasirea de solutii etc.
Obiectivele principale al grupurilor de dezvoltare personala sunt:
- Scaderea nivelului de anxietate;
- Gasirea resurselor interne si externe pentru a putea mai bine face fata problemelor din viata de zi cu zi;
- Consolidarea increderii in sine;
- Reducerea stresului – invatarea unor tehnici de relaxare;
- Constientizarea paternurilor negative si schimbarea lor;
- Descoperirea de noi comportamente pentru gestionarea emotiilor;
- Dezvoltarea abilitatilor de adaptare sociala si relationala.
Intalnirile de evaluare vor avea loc in cadrul INSMC „Alessandrescu-Rusescu” doar cu programare telefonica la telefon 021.242.27.13 / interior 1255 sau 1286
Adresa: Bucuresti, B-dul Lacul Tei, nr. 120, sector 2.
Grupul va fi facilitat de:
Dr. Carmen TRUTESCU
Psih. Mihaela STANCU
Exercitiul „O orchestră fără intrumente” – 15 minute
Grupul este anunţat că urmează să creeze o „orchestră” fără instrumente. Participanţii pot crea propria melodie, folosind doar miscarea. Se va alege de catre trepeut o persoana desemnata care sa dea tonul, toti ceilalti trebuind sa-i urmeze acesteia miscarile.
Pe parcursul sesiunii, cate un participant va iesi din camera si cand se va intoarce, va incerca sa-si dea seama cine este cel care da tonul orchestrei.
Obiective: Fiecare participant isi va urmari reactiile si se va discuta la final despre senzatii, ganduri.